現代社会に生きる私たちは、非常に多忙な生活を送っており、多くの人が、慢性的なストレスや、不安、気分の落ち込みなどを感じているのではないでしょうか。たとえ休暇を取ったとしても、心から本当にリラックスしリフレッシュする時間を持つことは難しい状況です。ストレスが心身に与える影響は計り知れません。日常生活の様々な場面や人間関係においても、多大な悪影響を及ぼします。ストレスは、心臓疾患や糖尿病のような病気とも高い関連性があります。

クリスタルシンギングボウルやチベタンシンギングボウルを使ったサウンドバスは、繰り返される音の振動が、温かな空気を作り出します。それはヒーリング(癒し)はもちろん、病気の緩和に繋がったり、慢性的な不調のリスクを軽減できる可能性があります。

サウンドヒーリングは、伝統的な癒しの手法で、心と体に非常にポジティブな影響を与えることができます。シンギングボウルのサウンドに、瞑想と呼吸法を組み合わせることによって、ストレスや不安を低減させるセロトニンなどの脳内物質を分泌を促し、心身のバランスを穏やかに整えます。

クリスタルボウルは、深く複雑な、それでいて心を穏やかにする振動を生み出し、神経系統に働きかけ、悩みや不安を軽減します。

サウンドバスのセッションでは、参加者は仰向けに寝た状態で寛ぐか、あるいは瞑想に長けている人であれば、瞑想の姿勢で座った状態で音を浴びていただきます。各セッションはそれぞれユニークな(二つとない)もので、同じセッションに参加した人でも、その人の性格や、人生経験、ストレスの度合いなどによって、個々の感じ方や理解は異なります。参加者の皆さんは、それぞれ唯一無二の体験をしていただけるでしょう。

深くリラックスして疲れを癒していただいた後は、時間をかけてゆっくり現実の世界に戻ってきていただきます。気分が軽く明るくなり、より落ち着いた心の状態になっていると思います

定期的なセッションは東京で行っておりますが、特別なイベントがある場合は、日本各地にお伺いいたします。お客様の目的やご要望に合わせて、様々なタイプのセッションをアレンジしますので、お気軽にお問い合わせください。